1. 뱃살이 늘어나면 한치수 큰 옷을 입자 2. 잠이 모자라면 더 자도록 하자 3. 엘리베이터를 이용하자 4. 단게 땡길 땐 그냥 먹으면 된다 5. 팔굽혀펴기 못해도 사는데 지장 없다 6. 앞으론 새우를 보며 친밀감을 느껴보자 7. 조금만 덜 먹거나 약으로 해결하자